Fritada Keto de Cheddar com Brócolis: Pronta em 5 Minutos! | Receita Low-Carb 🥦🧀

Carboidratos líquidos 2 gramas

Proteína 24 gramas

Gordura 30 gramas

Calorias 377 kcal

Calorias de carboidratos 2%, proteína 27%, gordura 71%

• 3 ovos
• 1 colher de sopa de manteiga
• 1/4 xícara de queijo cheddar ralado
• 1/4 xícara de floretes de brócolis
• Pitada de Sal e Páprica .

1. Pincele um prato refratário com manteiga.
2. Junte os ovos, o sal e a páprica.
3. Misture o cheddar e cubra com florzinhas de brócolis.
4. Leve ao microondas por cerca de 3 minutos ou até que um palito inserido no meio saia limpo.

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